(093) 755-30-00 (Троещина)

  (063) 903-54-00 (Оболонь) 

 (093) 110-90-90 (Печерск)

                        

Фитнес клуб на Печерске

Аэробика на Печерске

Аэробика на Печерске

Аэробика - один из наиболее популярных среди женщин, видов фитнеса, который помогает похудеть, подтянуть мышцы и поддерживать хорошую физическую форму.

Аэробика на Печерске

Аэробика - один из видов физкультурно-оздоровительного фитнеса, задача которого поддержание и улучшение физической формы, коррекция фигуры, общее улучшение состояния здоровья, а также похудение.

Сегодня предлагается очень много видов аэробики (танцевальная, степ, слайд, памп, корр, фитбол, с элементами единоборств и др.) с использованием специального оборудования и без него. Вы можете выбирать то, что вам больше нравиться или комбинировать различные виды.

Body Sculpt  - силовая разновидность аэробики. Считается, что упражнения body sculpt идеально подходят тем, кто желает укрепить мышечный корсет, откорректировать и "прорисовать" мышечные формы. Body Sculpt не знает ограничений ни по возрасту занимающихся, ни по уровню их физической подготовки.

Главное отличие от прочих видов аэробики заключается в более плавных движения, выполняемых медленнее и под куда более спокойную музыку.  Боди скалпт - уникальная программа, которая укрепляет мышцы, но не приводит к их существенному росту. 

Latina Mix - аэробика в стиле и под музыку латиноамериканских танцев. Яркая и эмоциональная смесь фитнеса и хореографии с оздоровительным эффектом. Обеспечит вам прекрасное настроение и замечательную физическую форму. 

Fit Ball - Фитбол-аэробика - это занятия со специальным мячом большого размера. В переводе с английского языка фитбол означает мяч для опоры, используемый в целях фитнеса и оздоровления.

Когда-то этот вид аэробики воспринимали как экзотику, а сейчас он, один из самый популярных. И это вполне обоснованно. Во-первых, этот вид аэробики достаточно прост в освоении, а во-вторых, фитбол-азробика не имеет особых противопоказаний. Упражнения на фитболе способствуют тренировке вестибулярного аппарата, развитию координации движения и функции равновесия. прекрасно формирует фигуру и сжигает подкожный жир.

 

Занятия проводит профессиональный фитнес тренер и хореограф - Остапчук Владислава

 

 

 Узнать цены

 

 Расписание занятий

Понедельник
19.00 - 20:00 (Latina Mix); 20.00 - 21.00 (Body Sculpt) 
Среда
19.00 - 20:00 (Latina Mix); 20.00 - 21.00 (Body Sculpt)
Пятница
19.00 - 20:00 (Fit Ball); 20.00 - 21.00 (Body Sculpt) 

Контакты

01010 г. Киев,
ул. Лаврская, 2 (в здании СШ №90)
Телефоны: (093) 110-90-90

Мы в Соцсетях