(093) 755-30-00 (Троещина)

  (063) 903-54-00 (Оболонь) 

 (093) 110-90-90 (Печерск)

                        

Фитнес клуб на Печерске

Йога на Печерске

Йога на Печерске

Йога – древнеиндийская система упражнений и методик для психо-физического и духовного развития личности, а также для оздоровления организма. 

Йога

Йога – древнеиндийская система упражнений и методик для психо-физического и духовного развития личности, а также для оздоровления организма.

На занятии, под руководством учителя, занимающиеся выполняют в определённой последовательности статические положения тела (асаны), динамические связки между асанами (виньясы), йогические дыхательные упражнения, медитативные и релаксационные техники.

По большому счёту, йога – это определённый образ мыслей и соответствующий образ жизни. Если вам близки по духу восточные философии и духовные ценности, если в повседневной жизни вы часто подвергаетесь стрессам и находитесь в поиске баланса, психического равновесия и умиротворённости, йога даст вам всё это и многое другое.

Преподаватели:

Эдуард Жарук -  Имеет огромный опыт преподавательской деятельности (более 20-ти лет). Отличается особым, неповторимым творческим стилем собственной практики и преподавания. Практикует Ци-гун с 1995 г. Обучался у китайского мастера Сюи Мин Тана. Изучение хатха-йоги начал после встречи с Андреем Сидерским в 1997 г., с которым сотрудничал, проводя совместные семинары.
Эдуард специализируется на изучении базовых принципов работы с телом, вниманием и дыханием уже много лет. Его тренировки направлены на понимание ощущения тела в пространстве и пространства вокруг тела. А кропотливая и неторопливая работа над асанами наполняет пониманием суть асаны и ее выполнение. Как результат корректной практики – снятие мышечных блоков, образованных вследствие несогласованного взаимодействия комплекса «сознание — тело».

После посещения семинара мастера йоги Ремете Шандора в 1999 г. практикует стиль известный как Shadow Yoga («Йога теней”).

Юхневич Галина - 7 лет практики и преподавания йоги. Обучение проходила по методике А. Лаппы  "Универсальная йога", а также Yoga23 у А. Сидерского и А. Заталочного.

В йогу пришла в 2010 году с желанием укрепить тело и развить гибкость. Но, практикуя день за днем начала больше ощущать и слышать и понимать свое тело.  Со временем появилось  состояние внутренней наполненности и больше  положительной энергии . 

"Моя практика рассчитана на работу с физическим  телом, улучшением выносливости, гибкости. Мы научимся как напрягаться, так и глубоко расслабляться, слышать и понимать свое тело. В ходе практики, вы почувствуете себя наполненными энергией и позитивным зарядом." 

Узнать цены

 

 

Узнать цены

                                                   

Расписание Занятий

Понедельник
19.00 - 20.30 - Э. Жарук
 
Вторник
20.30  - 22.00 - Г. Юхневич
Среда
 
19.00 - 20.30 - Э. Жарук
Четверг
20.30  - 22.00 - Г. Юхневич
Пятница
19.00 - 20.30 - Э. Жарук

Контакты

01010 г. Киев,
ул. Лаврская, 2 (в здании СШ №90)
Телефоны: (093) 110-90-90

Мы в Соцсетях