(093) 755-30-00 (Троещина)

  (063) 903-54-00 (Оболонь) 

 (093) 110-90-90 (Печерск)

                               

Фитнес клуб на Оболони

Йога на Оболони

Йога на Оболони

 

Какие ассоциации вызывает у вас слово "йог"? Неискушенным читателям, которые знакомы с этим термином лишь понаслышке, может представиться истощенный самоограничениями аскет, сидящий в позе лотоса, полностью отрешенный от мирских дел. На самом же деле, современная йога - это путь свободных, осознанных, самодостаточных и счастливых людей, ведущих здоровый, образ жизни, находящихся в мирном и продуктивном взаимодействии с собой и своим окружением.

Почему тысячелетняя йога так популярна сегодня?

Именно в гармоничном и здоровом развитии человека, раскрытии его лучших психологических и физических качеств заключается основная роль древнего учения, которое пришло в западный мир из Индии в конце 19-го - начале 20-го века.

Йога - это комплекс физических упражнений, медитативных и духовных практик, направленных на самосовершенствование. Эффективность методик этого учения оттачивалась тысячелетиями. Не прекращается эволюция йоги и по сей день, принося в мир новые упражнения и техники.

Йога универсальна и не обязывает придерживаться какого-то определенного образа мышления или поведенческих шаблонов. Она доступна для представителей всех религиозных направлений, профессий, социальных групп. Распространение по всему миру и активная практика йоги в абсолютно разных сообществах и странах подчеркивает это.

В то же время, йогические методы и техники могут быть направлены на удовлетворение индивидуальных, узких потребностей и легко адаптированы к любым условиям жизни, профессиональной деятельности или любой другой активности.

Почему вам нужно пойти на занятия йогой

Занятия йогой – это 100% гарантия эффективного избавления от стрессов, переживаний, напряженности. Она помогает обрести психологическое равновесие и умиротворенность. Йога - лучший антидепрессант и стимулятор, поскольку не навязывает никаких требований и не ставит иных условий, кроме желания заняться ею.

Для ослабленного болезнями и плохой экологией организма нет более щадящего, спокойного и доступного способа восстановить кондиции и улучшить физическую форму без суровых испытаний. А для спортсменов и просто физически активных людей йога станет отличным к основным занятиям, помогая расслабиться и восстановиться после тяжелых нагрузок, тренировок, соревнований или травм.

Йога оказывает заметный профилактически-оздоровительный эффект, признанный в ходе многих исследований. Занятия йогой помогают эффективнее бороться с любыми болезнями и быстрее пройти реабилитацию. Йога поможет вашему телу достичь максимальной гибкости и ловкости, отличной растяжки, улучшит координацию, научит контролировать внутренние органы и физиологические параметры.

Йога также предоставляет возможность бесконечно расти в духовном плане, расширять границы разума и способности тела, наслаждаться красотой мира и гармонией внутри себя. Для поклонников эзотерики и мистицизма йога является дверью к новым открытиям, к контролю реальности и осознанности своих действий, к стабильности отношений с окружающим миром и умению использовать свои скрытые силы для достижения целей.

Где и как лучше всего заниматься йогой на Оболони.

Занятия йогой лучше проводить под руководством учителя. Они включают выполнение в определенной последовательности статических упражнений (асан), динамических переходов между асанами (виньяс), йогических дыхательных упражнений, медитативных и релаксационных практик.

Все это, и многое другое вы сможете освоить на занятиях йогой в фитнес-клубе на Оболони Master Fit.

Занятия проводит преподаватель с семилетним опытом, сертификацией по Ishvara и Fly Yoga - Яна Казьмина.

В нашем зале вас ждет комфорт и все условия, которые позволят достичь основных задач занятий йогой - хорошей физической формы, релакса, эмоционального равновесия и духовного просветления.

Новый вид - Fly Yoga

 Узнать цены

                                                  

Расписание Занятий
 
Понедельник
20.30 - 22.00
Вторник
8.45 - 9.45
Среда
20.30 - 22.00
Четверг
8.45 - 9.45
Суббота
9.00 - 10.15 и 9:30 - 11:00 - Гималайская йога

Контакты

04213 г. Киев,
проспект Героев Сталинграда, 47 (в здании гимназии "Потенциал")
Телефоны: (044) 426-14-92
Моб. (063) 903-54-00

Мы в Соцсетях