(093) 755-30-00 (Троещина)

  (063) 903-54-00 (Оболонь) 

 (093) 110-90-90 (Печерск)

                               

Фитнес-центр на Троещине

ХАДУ + СТРЕТЧИНГ НА ТРОЕЩИНЕ

Хаду + Стретчинг на Троещине

 

- Хотите стройное, подтянутое и гибкое тело?

- Вас беспокоят боли в спине?

- Чувствуете скованность?

- Ваши мышцы "забиты" в результате силовых тренировок с отягощениями?

Предлагаемый комплекс  занятий Хаду + Стретчинг на Троещине, который поможет справиться с этими неприятностями, придаст вам бодрости и уверенности в себе!

За основу комплекса взята методика Хаду, разработанная и запатентованная Звиадом Арабули в 1997 году. Основные принципы Хаду - проработка всех групп мышц (внутренних и внешних), суставов и связок в замедленном темпе с максимальным напряжением, без использования какого-либо вспомогательного оборудования и инвентаря, что делает этот вид нагрузок максимально безопасным. Хаду так же включает работу с мышцами лица, глаз, мелкую моторику. 

Стретчинг позволяет углубить растяжку предварительно разогретых мышц, заметно увеличивает амплитуду подвижности суставов.                                                                                                                         

Сочетание систем Хаду и Стретчинг способствует:

- снятию зажимов и напряжений в теле;

- приведению в тонус мышц всего тела;

- развитию эластичности мышц и связок;

- увеличению подвижности суставов;

- улучшению зрения;

- ведет к нормализации веса тела за счет ускорения обменных процессов;

- оказывает омолаживающее воздействие на организм.

 Занятия проводит Мастер Хаду с 10-ти летним практическим опытом преподавания - Булах Евгения

Узнать цены 

Расписание занятий

Понедельник
21.00 - 22.00 - по предварительной записи       у администратора ФЦ
Среда
20.00 - 21.00
Пятница
20.00 - 21.00

Контакты

02097 г. Киев,
ул. Градинская, 6-Б (в здании СШ №308)
Телефоны: (093) 755-30-00

Мы в Соцсетях