(093) 755-30-00 (Троещина)

  (063) 903-54-00 (Оболонь) 

 (093) 110-90-90 (Печерск)

                               

Фитнес клуб на Печерске

Йога на Печерске

Йога на Печерске

Йога – древнеиндийская система упражнений и методик для психо-физического и духовного развития личности, а также для оздоровления организма.

На занятии, под руководством учителя, занимающиеся выполняют в определённой последовательности статические положения тела (асаны), динамические связки между асанами (виньясы), йогические дыхательные упражнения, медитативные и релаксационные техники.

По большому счёту, йога – это определённый образ мыслей и соответствующий образ жизни. Если вам близки по духу восточные философии и духовные ценности, если в повседневной жизни вы часто подвергаетесь стрессам и находитесь в поиске баланса, психического равновесия и умиротворённости, йога даст вам всё это и многое другое.

Занятия проводит - Юхневич Галина - 8 лет практики и преподавания йоги. Обучение проходила по методикам А. Лаппы  "Универсальная йога", а также А. Сидерского "Yoga 23"

В йогу пришла в 2010 году с желанием укрепить тело и развить гибкость. Но, практикуя день за днем начала больше ощущать и слышать и понимать свое тело.      Со временем появилось  состояние внутренней наполненности и больше  положительной энергии . 

"Моя практика рассчитана на работу с физическим  телом, улучшением выносливости, гибкости. Мы научимся как напрягаться, так и глубоко расслабляться, слышать и понимать свое тело. В ходе практики, вы почувствуете себя наполненными энергией и позитивным зарядом." 

 

 

 

Узнать цены

Расписание Занятий
Понедельник
19.00 - 20.30
Среда
19.00 - 20.30
Пятница
19.00 - 20.30

Контакты

01010 г. Киев,
ул. Лаврская, 2 (в здании СШ №90)
Телефоны: (093) 110-90-90

Мы в Соцсетях