TRX + Functional – это функциональная тренировка с использованием специального оборудования — TRX петель.

Универсальный комплекс упражнений, в котором сочетаются силовые и кардио- нагрузки, упражнения на статическое напряжение и (или) растяжку. Основные положительные особенности этого вида занятия:

• нет осевой нагрузки, что дает возможность работы с петлями TRX людям, имеющим проблемы с позвоночником;

• в работу включаются мышцы кора и глубокие мышцы стабилизаторы, которые поддерживают позвоночник в прямом положении, предотвращая нарушение осанки и исправляя ее;

• повышение функциональных возможностей организма. Вы становитесь сильнее, выносливее и сможете выполнять сложно координационные движения;

• в тренировке задействованы все основные мышцы тела;

• тренировки доступны всем возрастным группам;

• вы имеете возможность выбирать любую степень и интенсивность нагрузки.

Тренировка с петлями TRX реально работает и позволяет подстраивается под любой уровень физической подготовки занимающегося!