СТУДИЯ “АЭЛИТА” НА ОБОЛОНИ
СТУДИЯ “АЭЛИТА” НА ОБОЛОНИ
Приходя в Студию «Аэлита» ребенок попадает в волшебную сказку, где спорт и увлекательная игра способны творить чудеса: из маленьких карапузов девочки превращаются в грациозных, стройных, изящных Принцесс.
В ходе занятий развивается гибкость, координация движений, чувство ритма и равновесия, большое внимание уделяется профилактике плоскостопия и формированию правильной осанки. И все это с удовольствием и улыбкой!
В программу обучения входят занятия по художественной и эстетической гимнастике, хореографии, йоге, профилактике плоскостопия коррекции осанки.
Наши девочки выступают на соревнованиях, занимают призовые места. Это учит их преодолевать трудности и достигать поставленных целей
Занятия в студии, помогут вашему ребенку вырасти здоровым, успешным и счастливым, а также развить лидерские качества. Результаты достигаются посредством:
- Специально разработанных физических упражнений, положительно влияющих на все системы детского организма. Особое внимание направлено на профилактику плоскостопия, формирование правильной осанки и грациозности движений. При систематических занятиях нормализуется вес и улучшается внешний вид.
- Авторской методики занятий, направленной на развитие координации, музыкальности, памяти и фантазии. Научившись свободно и красиво двигаться ребенок избавляется от множества комплексов и обретает уверенность в себе.
В процессе обучения используются групповой и индивидуальный подход, игровой и соревновательный метод, благодаря которым на занятии царит обстановка радости, веселья и постоянной новизны ощущений. Виды занятий:
- Хореография
- Художественная и эстетическая гимнастика
- Стретчинг
- Силовой класс
- Развивающие игры
- Профилактика плоскостопия
- Коррекция осанки
Хореография – или классический танец. Общая техника, форма этой системы складывалась на протяжении долгого времени, соответствуя определённой эпохи и национальным особенностям каждого народа. Элементы хореографии являются основополагающей народного, современного, эстрадного танца, а так же художественной гимнастики. Урок параллельно развивает силу мышц, гибкость, дает начальные навыки координации движений, что способствует гармоничному развитию танцевальных способностей детей.
Художественная гимнастика – основное содержание занятий по художественной гимнастике составляют упражнения без предметов и с предметами (мячом, обручем, булавами, скакалкой, лентой). Система музыкального воспитания, применяемая в художественной гимнастике, позволяет прививать занимающимся умение слышать и понимать музыку, способствует их эстетическому воспитанию. В результате занятий художественной гимнастикой, у девочек развивается ловкость, быстрота реакции, сила и выносливость. Благодаря равномерному развитию всех мышечных групп у них формируется правильная осанка, вырабатывается легкость, изящность и непринужденность движений.
Стретчинг – это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Регулярное их выполнение поможет быстрее восстанавливаться мышцам после нагрузок и предотвратит болезненные растяжения. Суставы становятся более подвижными, мышцы получают больше кислорода и расслабляются. Стретчингом обычно начинаются и завершаются многие фитнес-тренировки, однако, дети могут выполнять эти упражнения и отдельно. Мягкое и плавное воздействие на мышцы, оказывает релаксирующее, анти стрессовое воздействие.
Силовой класс – нагрузка на основные группы мышц: мышц спины, пресса, ног, верхнего плечевого пояса и т.д. Физические способности человека напрямую связаны с состоянием наших мышц. При систематических занятиях улучшается внешний вид, нормализуется вес, мышцы становятся более эластичными, повышается силовая выносливость, формируется мышечный корсет.
Развивающие игры -подвижные игры, эстафеты, упражнение на внимание, развитие мелкой моторики и все самое яркое, веселое и интересное. На занятиях дети выполняют сложные и разнообразные движения игровой деятельности, вовлекают в работу все мышечные группы, способствуя развитию опорно-двигательного аппарата, нормальному росту, укреплению различных функций и систем организма и формированию здоровой осанки. Индивидуальные подвижные игры вырабатывают у детей также бойцовский характер, упорство, здоровое желание быть лучше других, развивают лидерские качества. Групповые занятия, учат сплоченности, товариществу, взаимовыручке.
Профилактика плоскостопия – урок, направленный на укрепление свода стопы и формирование правильной осанки. Плоскостопие – это не только косметический дефект. Оно часто сопровождается болями в стопах, голенях, повышенной утомляемостью при ходьбе, затруднениями при беге, прыжках, ухудшением координации движений, перегрузкой суставов нижних конечностей, более ранним появлением болевых синдромов остеохондроза. Главным средством профилактики плоскостопия и косолапости является специальная гимнастика, направленная на укрепление связочного и мышечного аппарата стоп и голени.
Коррекция осанки – Для выработки правильной осанки и профилактики ее нарушений необходимо систематически тренировать мышцы спины и брюшного пресса. Задача этих упражнений состоит в том, чтобы увеличить силу и статическую выносливость мышц спины и брюшного пресса, – тогда они могут в течение долгого времени удерживать позвоночник в правильном положении. Необходимо помнить, что сформировать правильную осанку можно только в период роста позвоночника.
Возрастные группы:
Младшая: от 3-х до 5-х лет
Средняя: от 5-ти до 7-ми лет
Старшая: от 7-ми до 12 лет
Из наиболее подготовленных учениц формируются спортивные группы, участвующие в соревнованиях разных уровней.
НАШИ ЦЕНЫ
- ГРУППОВЫЕ КЛАССЫ
- ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
- СТУДИЯ "АЭЛИТА"
- СТУДИЯ "АФРОДИТА" (восточный танец для девочек от 5 до 10 лет)
- ТАЭКВОН-ДО; УШУ / КУНГ-ФУ
- КАРАТЭ-ДО (СИТО-РЮ)
- ФЛАЙ ЙОГА
- ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
- СОЛЯРИЙ
К-во занятий в месяц | 4 | 8 | безлимит |
---|---|---|---|
1 месяц | 430 грн | 650 грн | 850 грн |
3 месяца -15% | – | 1650 грн | 2150 грн |
Персональное занятие с тренером | 250 грн (при разовой оплате) | 220 грн (от восьми занятий в месяц) |
К-во занятий в месяц | 4 до 17:00/любое время | 8 до 17:00/любое время | безлимит до 17:00/любое время |
---|---|---|---|
1 месяц | 210 грн/430 грн | 320 грн/540 грн | 500 грн/700 грн |
3 месяца -20% | – | 790 грн/1300 грн | 1150 грн/1750 грн |
К-во занятий в месяц | Пробное | 8 | 12 |
---|---|---|---|
1 час | 140 грн | 790 грн | 930 грн |
1.5 часа | 210 грн | 1120 грн | 1390 грн |
2 часа | 280 грн | – | 1860 грн |
Индивидуальное занятие (1 час): | 1 занятие 310 грн | ||
Индивидуальное занятие 2 чел.(1 час): | 1 занятие 500 грн | ||
5 индивидуальных занятий: | 1 занятие 1430 грн | ||
10 индивидуальных занятий: | 1 занятие 2860 грн |
К-во занятий в месяц | пробное | 8 |
---|---|---|
1 час | 100 грн | 560 грн |
К-во занятий в месяц | 1 | месяц (12) |
---|---|---|
1 час | 100 грн | 870 грн |
К-во занятий в месяц | 1 | 4 | 8 | 12 |
---|---|---|---|---|
Сито-рю, дети | 150 грн | 600 грн | 1200 грн | – |
Сито-рю, взрослые | 200 грн | 800 грн | 1600 грн | – |
К-во занятий в месяц | 1 | 8 | 12 |
---|---|---|---|
120 грн | 800 грн | 1200 грн |
К-во занятий в месяц | 1 | 8 | 12 |
---|---|---|---|
120 грн | 600 грн | 720 грн |
К-во минут | 1 | 50 | 100 | 150 |
---|---|---|---|---|
Стоимость | 7 грн | 300 грн (6) | 550 грн (5,5) | 750 грн (5) |
Срок действия | – | 3 мес. | 6 мес. | 12 мес. |