ЙОГА НА ПЕЧЕРСКЕ

ЙОГА НА ПЕЧЕРСКЕ

Йога – древнеиндийская система упражнений и методик для психо-физического и духовного развития личности, а также для оздоровления организма.

На занятии, под руководством учителя, занимающиеся выполняют в определённой последовательности статические положения тела (асаны), динамические связки между асанами (виньясы), йогические дыхательные упражнения, медитативные и релаксационные техники.

По большому счёту, йога – это определённый образ мыслей и соответствующий образ жизни. Если вам близки по духу восточные философии и духовные ценности, если в повседневной жизни вы часто подвергаетесь стрессам и находитесь в поиске баланса, психического равновесия и умиротворённости, йога даст вам всё это и многое другое.

Занятия проводит – Юхневич Галина – 8 лет практики и преподавания йоги. Обучение проходила по методикам А. Лаппы  “Универсальная йога”, а также А. Сидерского “Yoga 23”

В йогу пришла в 2010 году с желанием укрепить тело и развить гибкость. Но, практикуя день за днем начала больше ощущать и слышать и понимать свое тело.      Со временем появилось  состояние внутренней наполненности и больше  положительной энергии . 

“Моя практика рассчитана на работу с физическим  телом, улучшением выносливости, гибкости. Мы научимся как напрягаться, так и глубоко расслабляться, слышать и понимать свое тело. В ходе практики, вы почувствуете себя наполненными энергией и позитивным зарядом.” 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Йога на Печерске

Йога на Печерске. Йога на Печерске – это уникальная возможность познать древнейшую методику самоусовершенствования и достижения внутренней гармонии. Йога Печерск – это не только популярный и полезный досуг, но отдельная маленькая жизнь, после которой все ваши проблемы покажутся мелкими и несущественными.
Что такое йога и зачем она нужна?
Йога на Печерске позволяет постичь древнюю индийскую систему медитаций и физического развития любому киевлянину. Это полезное и ни на что не похожее направление в саморазвитии человека. Оно сочетает в себе множество воздействий – как на духовное, так и на физическое начало человека. Йога Печерск дает возможность:

  • оздоровить организм за счет воздействия различных поз и закономерных движений на конкретные органы;
  • повысить сопротивляемость организма болезням и стрессам;
  • снять усталость после трудного рабочего дня или после стрессовых жизненных ситуаций;
  • улучшить психоэмоциональное состояние, а именно, устранить тревоги, фобии, волнения, нервозность и душевные травмы;
  • нормализовать взаимодействие всех частей организма между собой, выстроив полноценную синхронизацию каждой клетки;
  • сформировать красивую осанку и устранить различные проявления искривлений позвоночника;
  • повысить собственную самооценку;
  • приобрести новых друзей и единомышленников.

Для многих людей йога Печерск стала волшебной палочкой, которая способна решить практически любые проблемы. Посетив занятия, вы станете уравновешенным, гармоничным и спокойным человеком, который сможет легко справиться с любыми жизненными трудностями. На наших занятиях вы не углубляетесь в сложные теоретические вопросы, а занимаетесь исключительно собственным телом и духом.

Йога Печерск

Почему стоит выбрать нас? Наша йога на Печерске популярна среди многих киевлян:

  • удобные графики занятий, что позволит выбрать оптимальное для себя время;
  • внимательный подход к каждому клиенту, то есть у вас обязательно уточнят о наличии противопоказаний к занятиям, имеющихся болезнях, что позволит подобрать правильную методику под конкретного человека;
  • просторное и светлое помещение, в котором заниматься очень комфортно, а также наличие всего необходимого инвентаря для занятий;
  • оптимальный микроклимат в зале за счет настроек систем обогрева и кондиционирования, поэтому в любое время года вам будет здесь хорошо;
  • опытные тренеры, каждый из которых имеет многолетний опыт в преподавании.

Наш центр дарит каждому хорошее настроение и повышает жизненный тонус. Поспешите к нам – и вы точно не пожалеете.