ЙОГА НА ПЕЧЕРСКЕ
ЙОГА НА ПЕЧЕРСКЕ
Йога – древнеиндийская система упражнений и методик для психо-физического и духовного развития личности, а также для оздоровления организма.
На занятии, под руководством учителя, занимающиеся выполняют в определённой последовательности статические положения тела (асаны), динамические связки между асанами (виньясы), йогические дыхательные упражнения, медитативные и релаксационные техники.
По большому счёту, йога – это определённый образ мыслей и соответствующий образ жизни. Если вам близки по духу восточные философии и духовные ценности, если в повседневной жизни вы часто подвергаетесь стрессам и находитесь в поиске баланса, психического равновесия и умиротворённости, йога даст вам всё это и многое другое.
Занятия проводит – Юхневич Галина – 8 лет практики и преподавания йоги. Обучение проходила по методикам А. Лаппы “Универсальная йога”, а также А. Сидерского “Yoga 23”
В йогу пришла в 2010 году с желанием укрепить тело и развить гибкость. Но, практикуя день за днем начала больше ощущать и слышать и понимать свое тело. Со временем появилось состояние внутренней наполненности и больше положительной энергии .
“Моя практика рассчитана на работу с физическим телом, улучшением выносливости, гибкости. Мы научимся как напрягаться, так и глубоко расслабляться, слышать и понимать свое тело. В ходе практики, вы почувствуете себя наполненными энергией и позитивным зарядом.”
НАШИ ЦЕНЫ
- ГРУППОВЫЕ КЛАССЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
- СТУДИЯ "АЭЛИТА" (дети)
- ТАЭКВОН-ДО (ITF), КИКБОКСИНГ (дети)
- КАРАТЕ-ДО (ШОТОКАН) (дети)
| К-во занятий в месяц | 4 | 8 | безлимит |
|---|---|---|---|
| 1 месяц | 390 грн | 590 грн | 790 грн |
3 месяца -15% | – | 1490 грн | 1990 грн |
| Персональное занятие с тренером: 300 грн | |||
| К-во занятий в месяц | 1 | 8 | месяц |
|---|---|---|---|
| 140 грн | 790 грн | 930 грн | |
| индивидуальные занятия (1час) | 1 занятие 310 грн | 5 занятий 1430 грн | 10 занятий 2860 грн |
| К-во занятий в месяц | пробное | 1 | месяц |
|---|---|---|---|
| – | 150 грн | 960 грн |
| К-во занятий в месяц | пробное | 1 | месяц |
|---|---|---|---|
| – | 150 грн | 960 грн |
Йога на Печерске
Йога на Печерске. Йога на Печерске – это уникальная возможность познать древнейшую методику самоусовершенствования и достижения внутренней гармонии. Йога Печерск – это не только популярный и полезный досуг, но отдельная маленькая жизнь, после которой все ваши проблемы покажутся мелкими и несущественными.
Что такое йога и зачем она нужна?
Йога на Печерске позволяет постичь древнюю индийскую систему медитаций и физического развития любому киевлянину. Это полезное и ни на что не похожее направление в саморазвитии человека. Оно сочетает в себе множество воздействий – как на духовное, так и на физическое начало человека. Йога Печерск дает возможность:
- оздоровить организм за счет воздействия различных поз и закономерных движений на конкретные органы;
- повысить сопротивляемость организма болезням и стрессам;
- снять усталость после трудного рабочего дня или после стрессовых жизненных ситуаций;
- улучшить психоэмоциональное состояние, а именно, устранить тревоги, фобии, волнения, нервозность и душевные травмы;
- нормализовать взаимодействие всех частей организма между собой, выстроив полноценную синхронизацию каждой клетки;
- сформировать красивую осанку и устранить различные проявления искривлений позвоночника;
- повысить собственную самооценку;
- приобрести новых друзей и единомышленников.
Для многих людей йога Печерск стала волшебной палочкой, которая способна решить практически любые проблемы. Посетив занятия, вы станете уравновешенным, гармоничным и спокойным человеком, который сможет легко справиться с любыми жизненными трудностями. На наших занятиях вы не углубляетесь в сложные теоретические вопросы, а занимаетесь исключительно собственным телом и духом.
Йога Печерск
Почему стоит выбрать нас? Наша йога на Печерске популярна среди многих киевлян:
- удобные графики занятий, что позволит выбрать оптимальное для себя время;
- внимательный подход к каждому клиенту, то есть у вас обязательно уточнят о наличии противопоказаний к занятиям, имеющихся болезнях, что позволит подобрать правильную методику под конкретного человека;
- просторное и светлое помещение, в котором заниматься очень комфортно, а также наличие всего необходимого инвентаря для занятий;
- оптимальный микроклимат в зале за счет настроек систем обогрева и кондиционирования, поэтому в любое время года вам будет здесь хорошо;
- опытные тренеры, каждый из которых имеет многолетний опыт в преподавании.
Наш центр дарит каждому хорошее настроение и повышает жизненный тонус. Поспешите к нам – и вы точно не пожалеете.
