ЙОГА НА ОБОЛОНИ
ЙОГА НА ОБОЛОНИ
Какие ассоциации вызывает у вас слово "йог"? Неискушенным читателям, которые знакомы с этим термином лишь понаслышке, может представиться истощенный самоограничениями аскет, сидящий в позе лотоса, полностью отрешенный от мирских дел. На самом же деле, современная йога - это путь свободных, осознанных, самодостаточных и счастливых людей, ведущих здоровый, образ жизни, находящихся в мирном и продуктивном взаимодействии с собой и своим окружением.
Почему тысячелетняя йога так популярна сегодня?
Именно в гармоничном и здоровом развитии человека, раскрытии его лучших психологических и физических качеств заключается основная роль древнего учения, которое пришло в западный мир из Индии в конце 19-го - начале 20-го века.
Йога - это комплекс физических упражнений, медитативных и духовных практик, направленных на самосовершенствование. Эффективность методик этого учения оттачивалась тысячелетиями. Не прекращается эволюция йоги и по сей день, принося в мир новые упражнения и техники.
Йога универсальна и не обязывает придерживаться какого-то определенного образа мышления или поведенческих шаблонов. Она доступна для представителей всех религиозных направлений, профессий, социальных групп. Распространение по всему миру и активная практика йоги в абсолютно разных сообществах и странах подчеркивает это.
В то же время, йогические методы и техники могут быть направлены на удовлетворение индивидуальных, узких потребностей и легко адаптированы к любым условиям жизни, профессиональной деятельности или любой другой активности.
Почему вам нужно пойти на занятия йогой
Занятия йогой – это 100% гарантия эффективного избавления от стрессов, переживаний, напряженности. Она помогает обрести психологическое равновесие и умиротворенность. Йога - лучший антидепрессант и стимулятор, поскольку не навязывает никаких требований и не ставит иных условий, кроме желания заняться ею.
Для ослабленного болезнями и плохой экологией организма нет более щадящего, спокойного и доступного способа восстановить кондиции и улучшить физическую форму без суровых испытаний. А для спортсменов и просто физически активных людей йога станет отличным к основным занятиям, помогая расслабиться и восстановиться после тяжелых нагрузок, тренировок, соревнований или травм.
Йога оказывает заметный профилактически-оздоровительный эффект, признанный в ходе многих исследований. Занятия йогой помогают эффективнее бороться с любыми болезнями и быстрее пройти реабилитацию. Йога поможет вашему телу достичь максимальной гибкости и ловкости, отличной растяжки, улучшит координацию, научит контролировать внутренние органы и физиологические параметры.
Йога также предоставляет возможность бесконечно расти в духовном плане, расширять границы разума и способности тела, наслаждаться красотой мира и гармонией внутри себя. Для поклонников эзотерики и мистицизма йога является дверью к новым открытиям, к контролю реальности и осознанности своих действий, к стабильности отношений с окружающим миром и умению использовать свои скрытые силы для достижения целей.
Где и как лучше всего заниматься йогой на Оболони.
Занятия йогой лучше проводить под руководством учителя. Они включают выполнение в определенной последовательности статических упражнений (асан), динамических переходов между асанами (виньяс), йогических дыхательных упражнений, медитативных и релаксационных практик.
Все это, и многое другое вы сможете освоить на занятиях йогой в фитнес-клубе на Оболони Master Fit.
Занятия проводит преподаватель с семилетним опытом, сертификацией по Ishvara и Fly Yoga - Яна Казьмина.
В нашем зале вас ждет комфорт и все условия, которые позволят достичь основных задач занятий йогой - хорошей физической формы, релакса, эмоционального равновесия и духовного просветления.
НАШИ ЦЕНЫ
- ГРУППОВЫЕ КЛАССЫ
- ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
- СТУДИЯ "АЭЛИТА"
- СТУДИЯ "АФРОДИТА" (восточный танец для девочек от 5 до 10 лет)
- ТАЭКВОН-ДО; УШУ / КУНГ-ФУ
- КАРАТЭ-ДО (СИТО-РЮ, КИОКУШИНКАЙ)
- ФЛАЙ ЙОГА
- ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
- СОЛЯРИЙ
| К-во занятий в месяц | 4 | 8 | безлимит |
|---|---|---|---|
| 1 месяц | 400 грн | 590 грн | 730 грн |
| 3 месяца -15% |
- | 1500 грн | 1850 грн |
| Персональное занятие с тренером | 230 грн (при разовой оплате) | 200 грн (от восьми занятий в месяц) |
| К-во занятий в месяц | 4 до 17:00/любое время |
8 до 17:00/любое время |
безлимит до 17:00/любое время |
|---|---|---|---|
| 1 месяц | 180 грн/350 грн | 240 грн/490 грн | 390 грн/600 грн |
| 3 месяца -10% |
- | 650 грн/1320 грн | 1050 грн/1650 грн |
| К-во занятий в месяц | Пробное | 8 | 12 |
|---|---|---|---|
| 1 час | 120 грн | 670 грн | 790 грн |
| 1.5 часа | 180 грн | - | 1180 грн |
| 2 часа | 240 грн | - | 1580 грн |
| Индивидуальное занятие (1 час): | 1 занятие 260 грн |
| К-во занятий в месяц | пробное | 8 |
|---|---|---|
| 1 час | 100 грн | 560 грн |
| К-во занятий в месяц | 1 | месяц (12) |
|---|---|---|
| 1 час | 100 грн | 770 грн |
| К-во занятий в месяц | 1 | 4 | 8 | 12 |
|---|---|---|---|---|
| Сито-рю, дети | 100 грн | 400 грн | 800 грн | - |
| Сито-рю, взрослые | 150 грн | 600 грн | 1200 грн | - |
| Киокушинкай | 100 грн | 400 грн | 620 грн | 770 грн |
| К-во занятий в месяц | 1 | 8 | 12 |
|---|---|---|---|
| 100 грн | 800 грн | 1200 грн |
| К-во занятий в месяц | 1 | 8 | 12 |
|---|---|---|---|
| 100 грн | 500 грн | 600 грн |
| К-во минут | 1 | 50 | 100 | 150 |
|---|---|---|---|---|
| Стоимость | 6 грн | 270 грн (5,4) | 510 грн (5,1) | 720 грн (4,8) |
| Срок действия | - | 3 мес. | 6 мес. | 12 мес. |