ЙОГА НА ОБОЛОНИ
ЙОГА НА ОБОЛОНИ
Какие ассоциации вызывает у вас слово “йог”? Неискушенным читателям, которые знакомы с этим термином лишь понаслышке, может представиться истощенный самоограничениями аскет, сидящий в позе лотоса, полностью отрешенный от мирских дел. На самом же деле, современная йога – это путь свободных, осознанных, самодостаточных и счастливых людей, ведущих здоровый, образ жизни, находящихся в мирном и продуктивном взаимодействии с собой и своим окружением.
Почему тысячелетняя йога так популярна сегодня?
Именно в гармоничном и здоровом развитии человека, раскрытии его лучших психологических и физических качеств заключается основная роль древнего учения, которое пришло в западный мир из Индии в конце 19-го – начале 20-го века.
Йога – это комплекс физических упражнений, медитативных и духовных практик, направленных на самосовершенствование. Эффективность методик этого учения оттачивалась тысячелетиями. Не прекращается эволюция йоги и по сей день, принося в мир новые упражнения и техники.
Йога универсальна и не обязывает придерживаться какого-то определенного образа мышления или поведенческих шаблонов. Она доступна для представителей всех религиозных направлений, профессий, социальных групп. Распространение по всему миру и активная практика йоги в абсолютно разных сообществах и странах подчеркивает это.
В то же время, йогические методы и техники могут быть направлены на удовлетворение индивидуальных, узких потребностей и легко адаптированы к любым условиям жизни, профессиональной деятельности или любой другой активности.
Почему вам нужно пойти на занятия йогой
Занятия йогой – это 100% гарантия эффективного избавления от стрессов, переживаний, напряженности. Она помогает обрести психологическое равновесие и умиротворенность. Йога – лучший антидепрессант и стимулятор, поскольку не навязывает никаких требований и не ставит иных условий, кроме желания заняться ею.
Для ослабленного болезнями и плохой экологией организма нет более щадящего, спокойного и доступного способа восстановить кондиции и улучшить физическую форму без суровых испытаний. А для спортсменов и просто физически активных людей йога станет отличным к основным занятиям, помогая расслабиться и восстановиться после тяжелых нагрузок, тренировок, соревнований или травм.
Йога оказывает заметный профилактически-оздоровительный эффект, признанный в ходе многих исследований. Занятия йогой помогают эффективнее бороться с любыми болезнями и быстрее пройти реабилитацию. Йога поможет вашему телу достичь максимальной гибкости и ловкости, отличной растяжки, улучшит координацию, научит контролировать внутренние органы и физиологические параметры.
Йога также предоставляет возможность бесконечно расти в духовном плане, расширять границы разума и способности тела, наслаждаться красотой мира и гармонией внутри себя. Для поклонников эзотерики и мистицизма йога является дверью к новым открытиям, к контролю реальности и осознанности своих действий, к стабильности отношений с окружающим миром и умению использовать свои скрытые силы для достижения целей.
Где и как лучше всего заниматься йогой на Оболони.
Занятия йогой лучше проводить под руководством учителя. Они включают выполнение в определенной последовательности статических упражнений (асан), динамических переходов между асанами (виньяс), йогических дыхательных упражнений, медитативных и релаксационных практик.
Все это, и многое другое вы сможете освоить на занятиях йогой в фитнес-клубе на Оболони Master Fit.
Занятия проводит преподаватель с семилетним опытом, сертификацией по Ishvara и Fly Yoga – Яна Казьмина.
В нашем зале вас ждет комфорт и все условия, которые позволят достичь основных задач занятий йогой – хорошей физической формы, релакса, эмоционального равновесия и духовного просветления.
НАШИ ЦЕНЫ
- ГРУППОВЫЕ КЛАССЫ
- ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
- СТУДИЯ "АЭЛИТА"
- СТУДИЯ "АФРОДИТА" (восточный танец для девочек от 5 до 10 лет)
- ТАЭКВОН-ДО; УШУ / КУНГ-ФУ
- КАРАТЭ-ДО (СИТО-РЮ)
- ФЛАЙ ЙОГА
- ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
- СОЛЯРИЙ
К-во занятий в месяц | 4 | 8 | безлимит |
---|---|---|---|
1 месяц | 430 грн | 650 грн | 850 грн |
3 месяца -15% | – | 1650 грн | 2150 грн |
Персональное занятие с тренером | 250 грн (при разовой оплате) | 220 грн (от восьми занятий в месяц) |
К-во занятий в месяц | 4 до 17:00/любое время | 8 до 17:00/любое время | безлимит до 17:00/любое время |
---|---|---|---|
1 месяц | 210 грн/430 грн | 320 грн/540 грн | 500 грн/700 грн |
3 месяца -20% | – | 790 грн/1300 грн | 1150 грн/1750 грн |
К-во занятий в месяц | Пробное | 8 | 12 |
---|---|---|---|
1 час | 140 грн | 790 грн | 930 грн |
1.5 часа | 210 грн | 1120 грн | 1390 грн |
2 часа | 280 грн | – | 1860 грн |
Индивидуальное занятие (1 час): | 1 занятие 310 грн | ||
Индивидуальное занятие 2 чел.(1 час): | 1 занятие 500 грн | ||
5 индивидуальных занятий: | 1 занятие 1430 грн | ||
10 индивидуальных занятий: | 1 занятие 2860 грн |
К-во занятий в месяц | пробное | 8 |
---|---|---|
1 час | 100 грн | 560 грн |
К-во занятий в месяц | 1 | месяц (12) |
---|---|---|
1 час | 100 грн | 870 грн |
К-во занятий в месяц | 1 | 4 | 8 | 12 |
---|---|---|---|---|
Сито-рю, дети | 150 грн | 600 грн | 1200 грн | – |
Сито-рю, взрослые | 200 грн | 800 грн | 1600 грн | – |
К-во занятий в месяц | 1 | 8 | 12 |
---|---|---|---|
120 грн | 800 грн | 1200 грн |
К-во занятий в месяц | 1 | 8 | 12 |
---|---|---|---|
120 грн | 600 грн | 720 грн |
К-во минут | 1 | 50 | 100 | 150 |
---|---|---|---|---|
Стоимость | 7 грн | 300 грн (6) | 550 грн (5,5) | 750 грн (5) |
Срок действия | – | 3 мес. | 6 мес. | 12 мес. |
Йога на Оболони
Йога – правильное развитие для каждого. Йога, как самостоятельное направление, появилось в нашей стране относительно недавно. До перестройки мы особо не знали об этой уникальной индийской методике познания самого себя и усовершенствования своего тела. Сегодня же йога Оболонь, которую вам дарит фитнес-центр Мастер Фит – это доступное и полезное мероприятие, которое несет духовное и физическое развитие любому человеку. Йога на Оболони призвана решить множество ваших проблем. Все, что нужно, это записаться на занятия и найти место в вашем плотном графике. Но поверьте, выделенное драгоценное время того стоит.
Развиваемся вместе с Мастер Фит
Йога на Оболони отлично подойдет людям, которые хотят достичь внутренней гармонии, восстановить свои силы, к примеру, после тяжелого рабочего дня или недели. С учетом того, что практически у каждого человека, особенно горожанина, каждый день – это непрерывная гонка, то значимость данных занятий возрастает вдвойне. Йога Оболонь располагается в комфортном фитнес-центре Мастер Фит, куда можно без проблем добраться с любой точки города на удобном виде транспорта. Здесь ждут всех желающих независимо от возраста, пола и физического развития.
Йога Оболонь
Все преимущества занятий. Трудно перечислить все сильные стороны йоги. С учетом того, что мы живем в огромном мегаполисе, наш организм нуждается в постоянной перезагрузке. Именно этим занимается йога на Оболони. Всего через несколько занятий вы сможете достичь следующих результатов:
- научиться контролировать свои эмоции;
- достичь гармонии в душе;
- достичь психологического равновесия;
- значительно улучшить память, внимание и концентрацию;
- сбросить лишние килограммы и придать фигуре привлекательный и подтянутый вид;
- бросить вредные привычки за счет снижения тяги;
- улучшить работоспособность многих органов, нормализовать работу суставов, снять головную боль;
- повысить иммунную защиту организма.
Групповые занятия позволяют найти новых друзей и всегда чувствовать себя в компании единомышленников. Также можно чаще быть с семьей, если всех ее членов записать на групповые занятия.
Делаем правильный выбор. Йога Оболонь в нашем фитнес-центре – это всегда выгодно. Речь идет не только о цене, которая действительно выгодная, но и о прочих преимуществах:
- тренировки с опытным инструктором;
- теплая и уютная атмосфера;
- комфортные залы для занятий в больших и малых группах;
- хорошее расположение зала, в который можно попасть с любой точки города;
- удобное расписание;
- широкий ассортимент направлений, чтобы раскрыть все ваши возможности и скрытый потенциал.
Йога глубоко воздействует на организм любого человека, делая его жизнь по-настоящему комфортной и полноценной.