АЭРОБИКА НА ПЕЧЕРСКЕ
АЭРОБИКА НА ПЕЧЕРСКЕ
Аэробика - один из видов физкультурно-оздоровительного фитнеса, задача которого поддержание и улучшение физической формы, коррекция фигуры, общее улучшение состояния здоровья, а также похудение.
Сегодня предлагается очень много видов аэробики (танцевальная, степ, слайд, памп, корр, фитбол, с элементами единоборств и др.) с использованием специального оборудования и без него. Вы можете выбирать то, что вам больше нравиться или комбинировать различные виды.
Body Sculpt - силовая разновидность аэробики. Считается, что упражнения body sculpt идеально подходят тем, кто желает укрепить мышечный корсет, откорректировать и "прорисовать" мышечные формы. Body Sculpt не знает ограничений ни по возрасту занимающихся, ни по уровню их физической подготовки.
Главное отличие от прочих видов аэробики заключается в более плавных движения, выполняемых медленнее и под куда более спокойную музыку. Боди скалпт - уникальная программа, которая укрепляет мышцы, но не приводит к их существенному росту.
Fit Ball - Фитбол-аэробика - это занятия со специальным мячом большого размера. В переводе с английского языка фитбол означает мяч для опоры, используемый в целях фитнеса и оздоровления.
Когда-то этот вид аэробики воспринимали как экзотику, а сейчас он, один из самый популярных. И это вполне обоснованно. Во-первых, этот вид аэробики достаточно прост в освоении, а во-вторых, фитбол-азробика не имеет особых противопоказаний. Упражнения на фитболе способствуют тренировке вестибулярного аппарата, развитию координации движения и функции равновесия. прекрасно формирует фигуру и сжигает подкожный жир.
Занятия проводит профессиональный фитнес-тренер - Терещенко Елена
НАШИ ЦЕНЫ
- ГРУПОВЫЕ КЛАССЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
- ТФЭКВОН-ДО (ITF), КИКБОКСИНГ (дети)
- КАРАТЕ-ДОН (ШОТОКАН) (дети)
- СТУДИЯ "АЭЛИТА" (дети)
| К-во занятий в месяц | 4 | 8 | безлимит |
|---|---|---|---|
| 1 месяц | 320 грн | 530 грн | 700 грн |
| 3 месяца -15% |
- | 1350 грн | 1780 грн |
| Персональное занятие с тренером: 300 грн |
| К-во занятий в месяц | пробное | 1 | месяц |
|---|---|---|---|
| - | 150 грн | 800 грн |
| К-во занятий в месяц | пробное | 1 | месяц |
|---|---|---|---|
| - | 150 грн | 800 грн |
| К-во занятий в месяц | 1 | 8 | месяц |
|---|---|---|---|
| 120 грн | 670 грн | 790 грн | |
| индивидуальные занятия (1час) | 1 занятие 260 грн | 5 занятий 1200 грн | 10 занятий 2400 грн |